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我的减肥营生活丨好时光都应该被保存

日期:2016-03-30 10:07 人气:

    从小就微胖的我,在上大学期间,尝试过各种各样的减肥方法。单纯的节食,节食加上长时间的有氧运动,无碳水饮食等等,这些方法都曾经让我在短时间内降低过体重。但是毫无例外地,我的每次减重尝试都失败了。甚至,间歇性的暴饮暴食成为那次旷日持久的节食后遗症,导致现在的我对碳水化合物食品还是有着超常的渴望。终于在对不断上涨的体重忍无可忍后,我怀着最后一丝希望和忐忑的心情,来到了沙井营地。


我的减肥营生活
 

    那天正好是圣诞节,所有教练都亲切地和我打招呼,送来圣诞礼物,缓解了我初来乍到的紧张。同房间的芬姐更是对我照顾有加,同营地的朋友也都非常可爱和友善。训练营的课程安排多样而高效,搏击操,杠铃操,力量循环等等,看得出都是经过精心合理的编排。其中极限挑战更是让我们每个人感受到集体作战的力量。


我的减肥营生活
 

    每次训练累了,看到身边的队友还在坚持,便有了继续加油的动力。为丰富大家的业余生活,教练们还带着大家看电影,唱歌,到野外玩游戏等等,看似漫长的时间,其实也如白驹过隙,很快过去了。

我的减肥营生活


    还记着和大家唱着歌,表演节目,一起跨过的2015年。那时候的新年愿望,是希望每份努力都不被辜负,每份深情都能被厚待。现在依然如此,看到大家为了改变自己所做出的努力,真的特别不容易。很多辛酸不足为外人道,只有自己吞咽。


我的减肥营生活


    疲惫和伤病,外部的客观因素还有内心的倦怠都曾使我萌生过退意。这时候,是来自营友和教练的鼓励,使我坚持了下来。流过的汗不会被辜负,最后在离开的时候我瘦了5公斤,维度也下降不少,有了隐隐的马甲线,还收获了一大群非常非常可爱的朋友。


我的减肥营生活
 

    最重要的是,减重带给我心理上的自信,让我能更加阳光积极地面对生活。现在偶尔在健身房做着在训练营里做过无数次的动作,笑容都会忍不住浮现。想起那段时光,想念可爱的营友和教练。好时光都应该被保存,真想把在训练营的一个月再过一遍。
 


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